重庆舞蹈艺考培训
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简单介绍下少儿舞蹈基本功的训练

2022-08-26

儿童舞蹈是对儿童进行德、智、体、美、劳教育的重要手段。福州少儿舞蹈培训的特点是能歌善舞,直观,容易让孩子理解和接受。儿童舞蹈对儿童的身体素质、情感、审美、注意力都有重要意义,对儿童身心的健康成长有明显的促进作用。舞蹈是以人体动作为主要表现手段的艺术。它的基本质的特征是用舞蹈表达人的情感,它的基本要素是体态、节奏、动作的表现,构成了凝结在节奏中的空间流动之美。

所以在成为一名很好的舞者之前,你得要掌握一些基本功。在孩子学习舞蹈之前,有必要引导他们从基本功入手,打好基础,这样在后期的学习过程中才会得心应手。

一、压肩

这是一个打开肩部韧带的练习。当你压肩时,把你的手臂放在把手上。两腿之间的距离略等于肩膀的宽度。并且头部和脊柱要放松,下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。伴奏乐队:中速,慢节奏2/4。

二,瘸子跳

这是行走手柄的跳跃组合,为学习中的跳跃做准备。做这个动作的时候,要注意双脚同时张开。在打开的过程中,拉伸脚背,伸直膝盖。你跳得越高,你的腿就越宽。落地时,双脚会快速合拢,双脚并拢落地。

三,后腰

双脚分开与肩同宽,伸展双臂,张开手指,掌心向前。下腰的时候上身后仰,抬头找脚跟。将身体和手与脚跟对齐,向内滚动。恢复后,尽量保持手臂和膝盖伸直,眼睛看着脚后跟。

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